女明星怀孕都不胖(孕肚最大的女星)

本文目录

1. 为何很多女明星怀孕都不长胖呢,背后的秘诀是什么呢
2. 为什么明星怀孕期间都不显胖,生完孩子后又很快恢复呢
3. 为什么明星怀孕期间都不显胖,生完孩子后又很快恢复了呢
4. 郎朗说吉娜怀孕腰没变化,明星怀孕为什么感觉都不是很胖

一、为何很多女明星怀孕都不长胖呢,背后的秘诀是什么呢

1、每次有女明星被爆怀孕，不管是3个月还是6个月，几乎是千篇一律的四肢纤细，只大个肚子。要是不看肚子，还真的不知道即将当妈妈了。

2、怀着“小海绵”时的Baby绝对算是个“拼命三郎”型妈咪，一直工作到临产前。在活动上亮相时，无论脸部还是双臂都没有浮肿的迹象。

3、杨幂怀孕期间同时在拍三部电影，还有吊威亚。在微博写到：“一点也没胖是怎么回事”，真的好气哦。

4、佟丽娅怀孕后出席活动，被记者问道胖了多少斤，结果YY的回答是：现在还不到100斤......

5、照片中的昆凌逆光站立，虽然小腹微隆，但是身材依旧完美。姑娘果然是上辈子拯救了银河系，所以现在肉光长肚子上不长腿上啊！

6、这是昆凌怀二胎的时候，身着白色仙女裙的她，捧着大大的肚子，笑得格外灿烂。可是大肚的她，双手双腿仍然细如竹竿！

7、张梓琳怀孕5个月的时候，只有侧面才能看出一丢丢肚子，网友发自内心的感叹道：“世间怎么会有如此出尘绝艳之女子””此女只应天上有，人间那得几回闻”。

8、减肥成功的胡杏儿，也要生娃了。晒出一张在沙滩上的照片，大长腿有没有！

9、已经怀孕7个月的胡杏儿，肚子隆起已经很明显，但是皮肤和身材都保持得很好，脸上更是满满的幸福和自信。

10、怀着女儿小茉莉的时候，姚晨全面开启健身模式，有时候甚至会带上小土豆，双腿纤细如筷子，从背面看，甚至还能看到腰！

11、难以想象，拍这张照时贾静雯已经生了两个宝宝，且正怀着第三个宝宝。当时是冬天，穿得比较厚重的她却看起来一点也不臃肿，还能看到他的小V脸。

12、按照传统的方式，女人在怀孕期间，需要补充大量营养，不用大幅度的运动，因此怀孕前怀孕后的体重会有很大的差别，长胖30斤都是常见的现象。

13、那么问题来了，明星怎么做到只大肚不胖身体呢？

14、孕期大腿变粗可能是妊娠期水肿导致的，血管内的液体成分渗出血管，积聚在组织间隙中造成的。一般在怀孕五六个月时最为明显。做到以下几点，可能会有所改善。

15、①注意盐份的摄入，少吃盐和太咸的东西。孕期不是吃越多越好，而是要吃的全面且精致，体重增加应该在一个正常范围内。同时不要担心水肿就不喝水，适量喝水还是非常有必要的。

16、②在胎象稳定的情况下，每天可以做半小时到一小时的运动，瑜伽、体操等活动全身的有氧运动最为适宜，运动到‘微微出汗’的强度即可。

17、③坐着时常常伸展腿部，动动脚跟、脚趾、旋转脚踝关节，伸展小腿肌肉。

二、为什么明星怀孕期间都不显胖,生完孩子后又很快恢复呢

1、这个命题让人首先想到代孕二字。可是，尽管被怀疑，却从来没有女星站出来承认自己的孩子是代孕的。所以我们这些吃瓜群众只能自己茶余饭后好好聊吧。作为一个怀孕过两次的女人，我还是有发言权的。因为我怀孕的时候也是一样的情况。没有人相信我是要生孩子了，直到去老板面前请产假！

2、他们瘦是因为本来就是瘦的体制基因，这种人是真的怀孕了不怎么显眼的。再说了，你看到了也只是怀孕期间的几张照片，是初期还是晚期你管不了。那是可以用妆容用姿势，或者用衣服掩盖的。像杨颖那种体制，就是小女子的体型，想变胖的难的。怀孕了只胖一点肚子完全能够做到。

3、我也是瘦人，怀孕的时候前半年，穿宽松一点的衣服，加上是冬天。当时还要躲避计生的自己不说，真的没人察觉。我不说，连朝夕相处的同事都不知道。

4、别忘了，明星的食谱和运动都有更专业的人士指导，再化个浓妆，是可以骗骗这些小妹妹的。

5、女星也是女人，是女人都想自己的宝宝是自己肚子里面生出来的。代孕是那些没有生育能力的富婆迫不得已才做的事情。女星大多貌美年轻，无论自己、还是家人，肯定都支持她自己怀自己生。牛逼哄哄如大S小S，还不是好好地做好女人的本分。你见过大S怀孕的巨型肚子吧？还是现在一胖毁所有的复出微博。

6、繁衍生息，本来就是人类最正常的行为。越是出名的明星，越是向往平凡的生活。当年被代孕一词推到风口浪尖的香港女星陈慧琳，平时几乎零绯闻，形象相当好。可是，她过度曝光自己怀孕期间踩高跟鞋、毫无任何避忌的细节，让很多女歌迷不爽。甚至直接断言她的肚子是假的。这至今是个谜。或许考虑到孩子还有很多法律问题，他们永远不能亲口提及此事。后来她还经历了双胞胎女儿的夭折，她属于高龄产妇了。就算是代孕，也肯定是身体原因。她也为自己的高度晒怀孕付出了代价，人气一蹶不振。

7、我们或者会说他们为了事业，会选择代孕。可是，我反对这个说法。他们不差钱，别说休息一年半载。他们休息十年，都比我们富有。他们至少没有生存压力，没有必要在生孩子这个环节上开玩笑。代孕既违法，也多苏州屎。他们就不怕那个借肚子的人爆料咩？聪明人都不会冒这个风险。孩子才是自己的。

8、既然怀孕期间都可以控制体重，生产完了根本不需担心。所以我们才看见那么多女星火速瘦身复出的照片，要知道，不是所有人都生小孩就一定要胖的啊。

三、为什么明星怀孕期间都不显胖,生完孩子后又很快恢复了呢

和明星怀孕后的状态大相径庭，普通人怀孕后大多像小乔和小张一样，做不到长胎不长肉，除了本身体质的问题外，更重要的是，明星孕期都有严格的自我管控。

怀孕后，胎宝宝需要母体提供食物营养，老一辈人多数会以“孕期大补”为由，鸡鸭牛羊、鱼虾蟹，各种营养食材变着花样端上桌。

可错误的是，孕期并非是妈妈吃多少，胎儿就补多少，正确的是，“吃得好，不如吃得巧”。

孕早期的时候，多数孕妇都会呈现出较强的妊娠反应，食物应该以清淡为主，讲究少吃多餐。

孕中期，胎儿发育最为快速的阶段，母体营养一定要跟上，母体的饮食结构要避免油腻，高脂肪，以多元化的均衡膳食结构为主。

到了孕晚期，胎儿的身体各大器官都已经形成，但所需要的成长养分并没有减少，同样在这阶段，孕妈妈需要均衡营养摄入来为他们的发育助力。

“孕期不能运动，否则很容易导致流产”，在这样的错误观念之下，各位准妈妈奉行“静养”到底原则，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，没有运动来消耗卡路里，自然脂肪会找上你。

留意娱乐圈动态的朋友都知道，明星们怀孕对运动也丝毫没有懈怠。

以谢楠为例，孕期八个月坚持运动，不留心根本看不出她的身材变化；同样怀孕八个月的蒋勤勤，孕期坚持瑜伽锻炼，依旧保持“长胎不长肉”的美丽传说。

当然，孕期“宜静不宜动”是真理，各位准妈妈要在孕期坚持运动，那么也必须以安全为前提，以轻度的有氧运动为主，想练习孕期瑜伽，一定要在专业人士的指导下进行。

体重增长多少，才算“长胎不长肉”呢

正常孕妈，体重的增加会在11.5-16KG之间，增加的体重里包括了：

孕妈与宝宝“同呼吸、共命运”，很多人都信奉“一个人吃，两个人补”的营养说法，于是很多准妈妈在孕期毫无顾忌、敞开肚皮大吃特吃。

补得太多也不是好事，除了孕妈妈体重增加，不利于产后恢复外，母体过重，也容易导致行动困难，血脂、血压增高，为胎宝宝成长以及分娩带来一定的风险，孕妈们，还是要控制一下自己！

四、郎朗说吉娜怀孕腰没变化,明星怀孕为什么感觉都不是很胖

1、对于普通人来说，一般在怀孕之后都会明显的发胖，但是对于明星来说仿佛没有这个烦恼，其她部分的明星在怀孕之后基本上是没有什么变化的，比如朗朗的妻子吉娜，怀孕以后腰就没有任何变化，那么为什么明星怀孕的时候感觉并不胖呢？一、因为女明星可以请人专门搭配营养餐，这样的话既有营养又不会变胖。

2、如果是我们普通人怀孕的话，那么我们要做的肯定是要补足营养，但是在补足营养的同时，也会摄入过量的油脂，让自己变得更胖。但是对于明星来说，她们可以请人专门的去搭配营养餐，这样的营养餐一方面能够补足营养，一方面又不会发胖。二、女明星可以请专门的教练来让自己怀孕期间进行一个健身。

3、其实我们也知道在怀孕的时候也应该适当的运动，但是运动的度到底在哪里却并不清楚，所以依然会小心翼翼的，但是女明星的话，可以请一些专门的教练来进行一个合理的健身规划，这样的话既不会伤害到宝宝，而且也能够让自己变得更瘦，至少不会发胖。三、女明星的服装搭配也会遮盖自己的肚子。

4、对于普通人来说，可能怀孕的时候，在穿着上面就不会太考虑会穿着那些松松垮垮的衣服，这样肚子会更舒服，但是女明星却不一样，她们会请专人设计一些得体的衣服，看起来很合身，而且也不会过于凸显自己的肚子，这样就会显得非常瘦，让人感觉怀孕了也没有变胖。

5、所以女明星怀孕不会变胖也是有原因的，当然主要是因为明星的收入比较高，这让她们能够有足够的经济条件去让自己看起来不那么胖，而且明星的工作内容也比较特殊，如果变胖之后很难瘦下来，势必会影响到自己接下来的工作进程。

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