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3、简介：《明星私房菜》作者：池陌。
4、重生娱乐圈爽文！爽爽爽！苏苏苏！吃吃吃！
5、这世上，唯有爱和美食不可辜负。
6、也没有什么是一顿饭不能解决的事情，
7、如果有，那只能说明，你没吃过穆冉做的菜！
8、一觉醒来，竟变成影帝叶放的妻子，还带着一对双胞胎拖油瓶！
9、然而，这对营养不良的双胞胎，还有这挑食到变态的高冷影帝是怎么回事？
10、他娘的！她就看不惯别人瞧不起食物那样儿！
11、从此，喂饱这三位祖宗成了她最大的挑战！
12、至于，带娃参加《爸妈去哪儿》时顺便露露厨艺，那都是小菜一碟！
13、唔，一不小心变成全民偶像，还成了星际女主播，这可怎么破
14、衣露申市，有家名为“小厨房”的私房菜馆。
15、酷暑严寒不开门、节假日不开门、家里狗狗生日不开门……
16、然而，即便老板任性至此，小厨房门口依旧有人日夜排队等候。
17、《美味大赏》杂志曾经评论：这个城市，比医院的专家门诊、名校重点班报名、自助餐抢食更疯狂的事，就是到小厨房门口排队了！
18、然而，没有人知道小厨房神秘的老板到底是谁。
二、揭开明星减肥真相 看看明星瘦身私房菜都有哪些
1、明星拥有令所有女人都羡慕的火辣身材，妖娆的S曲线就像天生拥有的，不管为了拍戏忽胖忽瘦，还是生宝宝都能保持完美身材不走样，这让很多女性感到好奇。小编分享三位美丽女星的明星减肥食谱，看看她们都是靠吃什么拥有好身材的。毕竟的大碗明星，每个人都有自己独家减肥秘方，想拥有星级好身材，就来参考以下三位的明星减肥食谱吧。
2、少女时代Jessica：控制热量减肥法
3、韩国最当红的女子组合少女时代，给所有人最深刻的印象就是苗条得不能再苗条的好身材，别看现在她们身材火辣，其实曾经都是小胖妞，其中Jessica是代表成员，她减肥采用的方式是控制饮食热量，虽然饮食被控制了，但营养丝毫不减，并能使身体感到轻松舒畅。
4、早餐以当季蔬菜、玄米饭、烤鸡胸肉为主。午餐依然包括玄米饭和烤鸡胸肉，另加新鲜蔬菜沙拉以及少量坚果。晚餐食用生菜沙拉、白水煮蛋、甘薯。在这套减肥餐中，玄米是保健食物，玄米茶是韩国人喜欢的饮品，超市中都有销售，可用玄米茶来煮米饭，煮出来的米饭不但更香，还对清肠排毒有很好功效。蔬菜与肉类搭配是每天必须的，坚果可作为零食来吃，以杏仁、核桃为佳，每天只能吃两个。
5、蔡少芬可算是TVB的影视女王，因参演《后宫甄嬛传》再次火了一把。虽然已是两个孩子的妈妈，但身材却依然窈窕年轻，可见保养得十分到位。蔡少芬有自己的一套减肥餐，她不像大多数人那样为了减肥不吃肉，反而她恰恰推崇荤素搭配，减肥也吃肉，而重要的一点是拒绝糖分和淀粉。
6、蔡少芬减肥餐：一日三餐都要保证吃，并要按时吃，每餐饮食以清淡的烹饪方式为主，并只吃到7成饱。将肉类与新鲜蔬菜搭配着吃，营养均衡健康不发胖。早餐更要吃得精细，午餐一定要吃饱，而晚餐要少吃。由于水果中也含有糖分，所以蔡少芬愿意禁吃，咖啡或奶茶中也不能加糖。
7、小S大家最熟悉，超级辣妈非她莫属，即使生下三个宝宝，身体还是那么如初火辣，不见丝毫改变，真是让太多人羡慕嫉妒恨。小S说自己有个喝汤减肥法，因为汤中营养丰富，又易于吸收，并且自己可控制热量，还能饱腹。
8、小S减肥餐：早餐食用新鲜蔬菜和姜丝鱼汤，午餐吃新鲜蔬菜、粗粮五谷饭以及猪肝，晚餐选择药膳鸡腿汤。另外，小S还推荐鲈鱼汤、猪肝汤、猪腰汤等减肥汤，它们清淡少油，可改善产后身体虚弱，并能抑制脂肪。
9、以上是三位大牌明星减肥食谱，各有自己的独家妙招，既能滋补身子，又可以减肥控热，好身材和好身体都要照顾周全。明星们这般花心思，我们也不可因为想快速瘦下来而伤了健康，我们应该以追求美感为目标，不要以骨感为理想。
三、明星励志故事2020锦集
1、名人之所以能成为名人,也是需要一个奋斗过程的,下面我给大家介绍关于明星励志故事，方便大家学习。
2、陈道明的故事，这世上，有种帅不会过期
3、第一次看陈道明的作品，是钱钟书老先生那部大名鼎鼎的《围城》，一个长衫书生晃悠悠地从小树林里踱出来，心头一紧，我去的，好一个眉清目秀的中国书生啊。
4、后来，看《康熙大帝》，看《大汉天子》、看《喜剧的忧伤》，看《归来》，看这个人在复杂喧嚣的娱乐圈干净地行走，活得出人意料的淡泊和宁静。
5、都说陈道明是娱乐圈里一个特立独行的存在。别人都忙于收割名利，他偏要剑走偏锋，离群索居：
6、身在贵圈，却多年来潜水于圈外桃源，还能始终站在一线最贵男演员之列;身为演员，身上却透着一股少见的文人气质;他是名人，却从不以“陈道明”的头衔在大众面前搔首弄姿、哗众取宠。
7、他很少接受媒体采访，即使不得不参加一些公开的宣传活动，也是惜字如金：一生当中说的废话就够多了，不能再让观众听到这些化过妆的话。
8、他从不上真人秀，不炒作自己的私生活：台上已经是在演了，台下就免了吧。
9、拍完戏，别人都出去喝酒娱乐，他来了一句：“没事别找我啊”，转身回家。
10、人在江湖，却潇洒自如，因为不在乎。陈道明更在乎的是，读书、画画、练字、弹琴、打球、下棋、自己和自己对话、为女儿做衣服、为妻子裁皮包……甚至啥也不干，就发呆。
11、在我们看来，这些都是“没有用的事情”。陈道明淡淡的回应道：不做无为之事，又何以遣有涯之生?
12、如今的陈道明已经61岁了。眼神依然凌厉，骨子里的书生意气仍然给人一种清冷、孤傲的感觉。有很多人到了他这个年纪，帅且帅，只是没有内容，没有味道。
13、总觉得现在的影星身上少了些什么。仔细想想，也许就是少了一点睿智冷静、正气斐然的气质和对帅的自知吧。
14、陈道明出生于书香门第，他的姥爷当年与李叔同一起赴日本留学，父亲是大学教授。16岁进入天津人艺，之后又因为女友杜宪，考进中央戏剧学院表演系。
15、 1984年，陈道明出演电视剧《末代皇帝》中的青年溥仪一角，一举成名。溥仪这个角色，他琢磨了4年。
16、人们高度肯定他的演技。他却说，在那样一个时代，一个烂得不能再烂的电视剧，也能把一个人全国共晓之，自己的成名完全是，得来全没费功夫。
17、 1990年，他又把《围城》中那个玩世不恭、怪癖难测的方鸿渐演绎的入木三分，并因此囊括多个表演奖项，奠定演艺界的实力派地位。
18、《围城》播出后，钱钟书特意给陈道明写了一封信，说陈让他看见了一个活的方鸿渐。
19、也正是因为《围城》，陈道明结识了钱钟书老先生，并三次拜访钱老，坦言在钱老家里，能闻得到书香，那时就感觉，自己在学问面前特别可怜，屁都不是。
20、从此，一个尊重学问，敬重学术，慎重节制，处处反思又极其谦虚的升级版陈道明出现了。
21、陈道明并不高产，30年的演艺生涯，参演的电影不超过20部，电视剧不超过35部。有时他会一歇几年不拍戏，全凭自己高兴。
22、拍完《围城》后，正处于事业巅峰的陈道明，拒绝了当时所有的片约。那时的他精神状态很不好，不想演戏，那就不演。结果，一闪就是六年。
23、六年的时间，足以让观众忘记任何一个当红演员。但陈道明就是能拿得起放得下，不被羁绊，难被诱惑。天地茫茫，我心却悠悠。
24、所以那六年他过的很快乐。而当他再次回归大众视野的时候，带着更多的智慧。
25、冯小刚说："陈道明是一个清高得只肯在戏里低头的男人"。
26、还有人说他是“戏霸”，合作导演称陈道明在片场从不坐凳子，说只要坐下演戏的感觉就消失了。他曾骂哭过演员江一燕，教育过佟大为，可他的圈内口碑甚好，是“德高望重的老师”。
27、然而在出演主角之前，陈道明跑了七年龙套。匪兵、伪军、特务、八路等杂角色他反复演了个遍，而且一句台词都没有。
28、正是这七年甘于寂寞甘于平庸的龙套底蕴，锻造了这样从容淡定的陈道明。只可惜如今的明星早已没有耐心等待七年……
29、陈道明被视为国宝级的演员。别说这个级别的演员，就是普通的三流演员也不会愿意被人说是戏子。但陈道明自己总说：“演员就是我的一个职业，我就是一个戏子。”并毫不客气的指出：
30、“戏子太易蜕变，戏子之所以被人看不起，就因为这是一种机会主义的职业。当他什么都不是的时候，便低眉垂眼，四处求人，一旦红了，立刻不知天高地厚。张狂、轻浮是中国演艺界的一大恶习，一种非常幼稚小儿科的思想水准。”
31、对娱乐圈陋习的看不惯和直言不讳，让陈道明对很多问题的看法带着老派知识分子特有的焦虑和愤怒。
32、他曾炮轰涉毒艺人，当涉毒艺人用压力大作为吸毒借口时，他当即发飙：“现代人谁没压力?难道只有你有压力?你压力有老百姓大吗?”，“吸毒就是没教养”。
33、自己的特长，越宠爱越容易自信和快乐
34、随着时代的变迁，做饭已经不再是女性必备的生存技能，不少现代女性都会理直气壮地表示自己不会做饭。但也有自小就喜爱厨艺，甚至把厨艺当特长的女子，比如凤凰卫视的美女主播沈星。
35、沈星自小就对做饭特别感兴趣，七八岁的时候就常常待在厨房里看妈妈做饭。
36、再大一点儿的时候，沈星就开始自己动手做菜，她一放学就钻到厨房里，抱着菜谱仔细研究，还不时创新一把，自创几道新菜。没多久，小沈星就将厨艺练得炉火纯青，成了妈妈的得力帮手。
37、看到沈星醉心厨艺，沈妈妈喜忧参半，喜的是女儿颇有贤妻良母的潜质，以后自然有能力照顾好家人的胃，忧的是在竞争激烈的现代社会，做饭早已不是女性的必备技能，就算女儿的厨艺练得再好，以后除了做厨师也没什么用武之地。
38、沈妈妈不希望女儿做厨师，所以常常旁敲侧击地劝她学些别的东西，培养一些文艺特长。“将来你和朋友们在一起，大家各有各的特长，大家有的会唱歌，有的会弹琴，而你却没有特长，只会做饭，会不会感觉自己特别没面子?”沈妈妈有一次这样劝女儿。没想到沈星却不以为然，她反驳妈妈说：“做饭就是我的特长啊，到时候我做一大桌美食给朋友们吃，他们肯定特别开心。”
39、沈星大学毕业后，顺利进入北京电视台，成为一名主持人。因为从事的是文艺工作，沈星的许多同事都能歌善舞，多才多艺，但沈星一唱歌就跑调，跳舞也跟不上节拍，还不会开车，不会玩电脑，唯一钟情的就是厨艺。她常常邀请同事们到家中吃饭，她最开心的事就是看着大家把自己做的菜吃光。
40、对于自己的爱好，沈星也特别舍得投资，她的公寓里没有专门的衣帽间，却有一个大型的开放式厨房，里面放着许多名贵的厨具，她会为了煮一道菜特地购买与之配套的全部厨具，甚至专门从日本买回了一把昂贵的特级陶瓷刀。每到一个国家出差，她闲暇时间里要做的第一件事就是逛当地的菜市场……
41、后来，沈星跳槽到了凤凰卫视，与吴小莉、陈鲁豫等王牌主播做了同事。凭借美食攻略，她很快和大家打成一片。面对优秀的同事们，沈星有时也会感到自卑，但她有自己克服自卑的方式，那就是找到自己的优势并凸显它。经过认真思考，她发现自己最擅长的技能就是厨艺，于是她决定精心宠爱这项技能。
42、经过反复练习，沈星学会了600多道不重样的菜品的做法。同电视台进行沟通之后，凤凰卫视为她量身打造了一档名为《美女私房菜》的节目，沈星在节目中变身美厨娘，手把手地教观众们煮出有创意的美食。这档美食节目一播出就受到了人们的好评，观众们很快被沈星轻松雅致的主持风格和一丝不苟的烹饪态度所折服，沈星很快成为凤凰卫视的当家花旦，受到了业内的一致好评。
43、除了主持美食节目，沈星还出版了几本菜谱，在制作菜谱的过程中，她创下了一天煮19道菜的纪录。
44、就这样，凭借出色的厨艺，沈星顺利开拓了自己的事业。现在她常常告诉朋友，一定要宠爱自己的长处，因为你越宠爱它，就越容易变得自信和快乐。
45、王俊凯，等你长大了做我的新郎好不好?
46、今天刷朋友圈的时候，突然看到有小伙伴在晒结婚证，而且结婚证上赫然写着“王俊凯”的名字，吓得我顿时精神抖擞，手机差点掉地上!但转念一想，咱们的凯凯还未成年，怎么可能会结婚呢?看来我这智商真是该吃药了!
47、不过说起结婚这个话题，相信有很多迷妹们都等着排队嫁给咱们凯皇的吧!且不说现在的男人有很多不靠谱，就凭是咱们的凯皇作为一个不世出的男人，集才华与英俊于一身，而且又这么温暖体贴，简直就是理想中的白马王子啊!下面咱们就一起聊聊咱们凯皇身上那些值得我们托付终身的优点吧!
48、一、明明可以靠颜值吃饭，却偏偏靠实力
49、论颜值凯皇在娱乐圈里绝对是top级别的，前段时间的森系主题，凯皇穿上白衬衫，顿时惊艳了整个娱乐圈!芭莎慈善晚会上，一袭黑色西装更是帅到令人窒息，我睡觉的时候都能被凯皇这身衣服帅醒!你说这么帅的一个人还会唱歌跳舞，而且唱得这么棒!这么优秀的一个男人放到你面前，我想大部分人第一想法肯定是扑倒!
50、从2010年底被TF家族挖掘成为练习生，一年后其他练习生陆续退出，只有他坚持了下来，就从这一件事上就能看得出咱们的凯皇是一个勤奋、执着与坚守的人，这样的人绝不会三心二意，对待爱情也一定会忠贞不渝的!
51、教师节的时候会提前定好闹钟，准时祝老师节日快乐!大幂幂生日的时候也会贴心的卡点送上生日祝福，这么细心、贴心的男人放在现在简直比国宝大熊猫都要珍贵!和这样的男人在一起想想都会甜蜜的笑醒!
52、凯凯17岁了!我们也要抓紧长大，长大后让我们都“嫁”给凯凯!共同守护我们最爱的男人!
53、从满身泥土芬芳到惊艳女王，李冰冰用自信为自己加冕
54、有句话说，女人的美在骨不在皮，只有骨子里的强大自信，才能支撑一个女人真正的华美。
55、而自信，李冰冰很长时间都没有。
56、她一直都不是家里的掌上明珠，相比妹妹的品学兼优，李冰冰成绩严重偏科。
57、即便妈妈能歌善舞、爸爸会拉二胡，家中艺术氛围浓厚，她也不被允许发展这些课外爱好。
58、父母的严厉要求，老师的不待见，让李冰冰越来越不自信，性格也越来越沉默内向。
59、甚至连家里给她买的新裤子，也觉得自己没资格穿。
60、小时候，我听得最多的话，就是老师说‘你大眼珠子桄榔桄榔的，想什么呢?
61、为了得到家人的肯定，她拼命考上戏，在考前的几个月没日没夜地复习文化课，终于以第一名考上上戏。
62、努力地复习，上学期间拍戏赚钱，这些其实都被父母看在眼里。
63、当父亲对她说，你撑起了这个家，她才觉得自己终于得到了父母的肯定。
64、出道后，李冰冰又为了得到导演、观众的认可，开始不停地努力拍戏。
65、什么角色都参演，一年有365天，她就工作了365天。
66、初期，她参演的角色以打女为主。
67、像拍摄《少年张三丰》的时候，别人都是穿着羽绒服，只有李冰冰穿着单衣站在河边，被工作人员从河里抽水浇了7个小时。
68、从这之后的好长一段时间，她的脊椎上都要贴满满一排的膏药。
69、每次出门的时候，都会随身携带四个笨重的靠垫，休息时，分别垫在自己的脖子、腰部以及背部后面。
70、因为拍戏时留下的病痛，常常折磨她晚上睡不好觉，又要大量服用安眠药让自己进入睡眠。
71、据说李冰冰的经纪人纪翔，差不多有7年的时间，都是凌晨三点入睡，上午九点半前入睡。
72、和很多人一样，《琅琊榜》看完，胡歌就入了心。
73、我一直想，除了他，应该没有第二个人，能如此准确地演绎梅长苏。
74、一个刮骨拔毒，一个脸缝了100多针;一个时发寒疾，一个留下永久的疤痕;一个卷土重来，一个重归巅峰;一个克制隐忍，一个低调内敛。
75、因此，胡歌演绎梅长苏，是命中注定的事情。
76、因为，在某种意义上，那就是他自己。
77、而他，也如我们所料地，将梅长苏成功地变成一个经典符号，一个无可超越的角色。
78、几无黑粉，亦无绯闻，纯净自律，低调内敛。
79、多少人，因为李逍遥与他相识，因为梅长苏而深爱，因真实的胡歌而追随。
80、在云南，他以张冕的名字，命名自己成立的希望小学;
81、在唐人，虽可能无大发展，但因为恩情，他仍然拒绝了英皇与华谊的橄榄枝;
82、在拍摄《香格里拉》时，他从马上摔下，第二天，肩胛骨和手腕仍负伤的胡歌，重又出现在拍摄现场;
83、他的微博里，无是非，无炒作，甚至少有自拍。
84、这些话语，绝非浮躁浅薄之人所能写出。
85、他给卓伟寄一组镜头，并转发卓伟写的感谢微博，说：知您擅用长焦，视野有限，送您广角、角眼、微距镜头各一枚，换个视角看世界，天地大了，心胸也必定宽广。
86、不露声色之间，将对手巧妙地贬损，且无戾气，无杀心，善意满满，令对手不痛不痒，又痛痒难忍，怎一个高明了得。
87、哪怕在他最艰难的时候，最介意的事情上，也会以自嘲，以大胸怀，笑对苦难与危机。
88、右眼失明，他笑说，可以演梅超风的角色了……
89、脸受伤了，包扎得像个木乃伊，他依然笑，说，想让大家看看他的新造型。
90、一次微访谈，有人提问是否车祸后整容。
91、胡歌回答：是植皮，丑是丑了点，但是都是原装的。
92、而在各种访谈中，我们都能轻易被他逗乐。他是那么诙谐机智，那么出人意料，如同一个谐星。
93、也恰是如此种.种，一点一点地，造就了这个好人缘，高人气的优质偶像。
94、明星励志故事2020锦集相关文章：
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